1、從低期待開始

2、尋找成就感

3、設定期限

4、遠離干擾

（不管你面對的事情有多么困難，你有多抵觸，多害怕，都不要逃避，因為沒人能幫你做。而且往往你只需要邁出那第一步，剩下的第二步、第三步、第四步，都比你想象地要輕松很多）

總結

以上是生活随笔為你收集整理的改变生活的态度，突破瓶颈的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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