燒胃是消化系統最常見的癥狀，是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感。對于大多數人來說，最常見的原因是由于進食過快或過多。但是有些人即使非常注意飲食，也經常有燒心的感覺。還有一些人在進食某些特定的食物后，如酒、辣椒等發(fā)生燒胃現象，這是因為食管下段括約肌松弛或胃酸分泌過多。以上這兩種是引起燒胃的最常見的原因。要避免燒胃，首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少食或不食某些食物與茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒。即便能引起燒胃的食物不在上面提到的范圍內，也應當避免進食這種食物。

總結

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