腸胃炎能不能吃吐司

宜吃 吐司

宜吃 原因

腸胃炎可以適量吃吐司。吐司是西式面包的一種，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物質，口味多樣，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。腸胃炎可以吃諸如面包、饅頭等經過酵母菌發酵的食品，不會影響腸胃炎患者的恢復。因此，腸胃炎可以適量吃吐司。

怎么吃

吐司可以直接食用，注意與吐司搭配的食材和醬料，不要含有太多果醬，宜選擇無糖或低糖吐司食用。

飲食建議

腸胃炎通常因微生物感染引起，也可因化學毒物或藥品導致，其常見感染途徑包括食物、污染的水源、餐具不潔等，而且也與個人飲食習慣相關，如進食過快、進食較熱食物等。若已經確診腸胃炎，則應在藥物治療的基礎上，結合個人飲食調理促進恢復。1、避免進食油膩、辛辣刺激食物，如肥肉、奶油、煎炸食物、辣椒、酒、洋蔥、濃咖啡等；2、飲食宜清淡、低脂肪、易消化為主，可減輕腸胃負擔，如粥、稀飯、嫩青菜、清湯等，避免進食纖維量較高的蔬菜、肉類、濃湯、牛奶等；3、保持飲食均衡，補充充足的熱量、蛋白質、無機鹽和維生素，避免出現營養不良性低蛋白血癥，以增強體質，利于病情緩解。

總結

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