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• 精神壓力
• 飲食不節(jié)
• 抽煙酗酒
• 睡覺張嘴
• 更年期

身體里的某些器官出現(xiàn)問題，會(huì)從嘴巴里表現(xiàn)出來，那么，口中發(fā)苦是什么原因？嘴巴里發(fā)苦是怎么回事？嘴苦是什么病的征？,

精神壓力

如果只是短時(shí)間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔(dān)心，可能會(huì)自然消失，而這多是由于功能性問題引起，比如由于工作上的壓力太大，經(jīng)常會(huì)感到指導(dǎo)性氣憤，煩躁等；以及失眠，飲食過少之類的原因，這些都會(huì)導(dǎo)致口中發(fā)苦，這種情況就需要好好自我調(diào)節(jié)。

飲食不節(jié)

飲食無節(jié)制，一次攝入大量的食物，是由于食物在胃腸停留時(shí)間過長(zhǎng)，容易產(chǎn)生濕熱，以致口中發(fā)苦、吐苦水，同時(shí)，還伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現(xiàn)。

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咳嗽 1 咳嗽是我們生活中經(jīng)常會(huì)碰到的小問題，它是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護(hù)性措施，對(duì)機(jī)體是有益的。 當(dāng)呼吸道黏膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時(shí)，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。 如果一咳嗽就用止咳藥物，則會(huì)把加重炎癥的臟東西都滯留在呼吸道里不利于炎癥的消除。 提醒： 出現(xiàn)咳嗽時(shí)，應(yīng)在保暖的同時(shí)補(bǔ)充大量水分，同時(shí)避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。如頻繁咳嗽還伴有發(fā)燒、胸痛、體重減輕等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。 嘔吐 2 嘔吐也是為了排出對(duì)人體有害的物質(zhì)，以減少吸收，是機(jī)體的一種防御反射。 若此時(shí)采用藥物止吐，會(huì)使有害物質(zhì)滯留在體內(nèi)，危害健康。如果是單純嘔吐，應(yīng)適量補(bǔ)充水分，避免水和電解質(zhì)紊亂。如果還伴隨有腸胃不適，就應(yīng)在補(bǔ)水的同時(shí)按摩胃部和腹部。 提醒： 嘔吐后別急著進(jìn)食，可以稍加活動(dòng)，讓身體舒展后再進(jìn)食。若嘔吐反復(fù)發(fā)作或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。 腹瀉 3 尤其是排泄物有異臭時(shí)，往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。 當(dāng)腹瀉來臨時(shí)，千萬(wàn)不要走進(jìn)“治療”誤區(qū)，如：有腹瀉就用止瀉藥；認(rèn)為腹瀉就是炎癥，該吃消炎藥；吃去痛片緩解腹瀉疼痛；嚴(yán)重時(shí)吃藥，停止時(shí)就停藥；腹瀉時(shí)多喝水，補(bǔ)充丟失水分；腹瀉時(shí)少吃，腹瀉后多吃等。 提醒： 遇到腹瀉時(shí)，應(yīng)采取因勢(shì)利導(dǎo)法，例如喝一杯熱水，幫助腸道盡快排完毒素。如果有嚴(yán)重的腹瀉，便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時(shí)伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥狀時(shí)，應(yīng)該立即就醫(yī)。 流鼻血 4 我們可以把流鼻血看作是機(jī)體自我“去火”的一種方式。 當(dāng)人們飲水減少、辛辣食物吃得過多，以及環(huán)境干燥、體內(nèi)“上火”時(shí)，機(jī)體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血時(shí)大可不必?fù)?dān)心，它會(huì)在短時(shí)間內(nèi)自行終止。 但是，如果經(jīng)過一段時(shí)間鼻血依然不止就應(yīng)當(dāng)及早檢查。這是，你可以前傾身體、順其自流，用紙巾輕輕吸去流出的鼻血。量較大時(shí)，可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘，或舉起流血鼻孔的對(duì)側(cè)手臂幫助止血。 提醒： 如果鼻子大量流血不止時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，這往往是體內(nèi)血管硬化、血壓過高等疾病引起的。

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抽煙酗酒

在日常生活中，過度吸煙以及大量的飲酒，也會(huì)引起口苦現(xiàn)象，而且，過度吸煙、酗酒還會(huì)增加口腔疾病的發(fā)生率，而口腔問題也會(huì)引發(fā)口腔異味，干苦等問題。

睡覺張嘴

生活習(xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，怎么不足的人，很可能在起床后伴有口苦感覺，另外，睡覺的時(shí)候打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺也容易引起口苦。

身體里的某些器官出現(xiàn)問題，會(huì)從嘴巴里表現(xiàn)出來，那么，口中發(fā)苦是什么原因？嘴巴里發(fā)苦是怎么回事？嘴苦是什么病的征？,

更年期

女性大約45歲左右就會(huì)進(jìn)入到更年期，而更年期的女性由于卵巢功能明顯衰退，內(nèi)分泌平衡被打破，也可能會(huì)造成口中里有氣味，口干口苦等問題，可以去內(nèi)分泌科就診。

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勤泡腳 1 泡腳時(shí)加一些可以去除腳臭的東西，也可以起到緩解腳臭的作用。小固為大家推薦2個(gè)泡腳方： 蘿卜水泡腳 做法：用半個(gè)白蘿卜切成薄片，加適量清水武火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘。適度降溫后用來反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可輕松除去腳臭。 白蘿卜含有一種特殊化合物——硫氰酸苯酯，煮水后有殺菌消炎的功效。 綠茶泡腳 做法1：在溫?zé)岬乃屑尤?5克綠茶葉和少量食鹽，把雙腳浸入水中，反復(fù)搓洗5~10分鐘。 做法2：將泡過茶的茶葉倒入熱水中泡腳10~15分鐘，每天一次，持續(xù)3~5天。 茶葉有收斂和吸附的作用。另外，茶葉中含有單寧酸，有強(qiáng)烈殺菌作用，對(duì)引起腳氣的絲狀菌尤為有效。在茶水里加點(diǎn)食鹽，能加強(qiáng)殺菌作用，有效除腳臭。 多清潔 2 細(xì)菌的滋生會(huì)加重腳臭，保持腳部清潔就顯得十分重要。要保證每日至少一次清洗腳部，尤其要注意清除腳趾縫、足底等多汗部位的污垢和死皮。還要定期修剪腳趾甲，減少污垢、細(xì)菌的藏身之處。 挑好襪 3 有腳臭的朋友切忌穿鞋（拖、涼鞋除外）不穿襪子，這樣會(huì)增加腳汗、加重腳臭。 選擇一雙透氣性好的襪子，如純棉、羊毛襪等，能幫你有效吸附汗液、減少細(xì)菌滋生，減輕腳臭。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的口中发苦是怎么回事 抽烟酗酒的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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