產后風濕能不能吃桃膠

宜吃 桃膠

宜吃 原因

產后風濕可以適量吃桃膠。桃膠含有多糖、蛋白質等營養物質，能夠滿足人體所需的多種營養，并且桃膠當中不含有任何激素，具有清熱止渴、緩解壓力、養顏抗衰老、止血消炎等功效。同時，桃膠對產后風濕病情無明顯不良影響。因此，產后風濕可以適量食用桃膠。

怎么吃

桃膠可以做甜品吃，也可以浸泡后直接吃，亦或是煲湯吃，宜在飯后食用，每天食用量不超過10g為宜，不宜與生冷食物同食，以免發生腹瀉。

飲食建議

產后風濕是產后或人工流產術后體虛之時，傷及關節、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。飲食是治療產后風濕的中醫措施，主要飲食原則如下：1、清淡飲食，多進食富含營養的食物，同時注意補充鐵元素、維生素C的食物；2、多攝入優質蛋白質，包括牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等；3、多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物，如香菇、木耳、銀耳、蘋果等；4、避免食用刺激性食品，如濃茶、咖啡、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料，以及刺激性調料，如咖喱、胡椒粉等。

總結

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