平車前是一種能清熱解毒利尿消腫的野生植物，它也是一種能開胃消食潤(rùn)腸通便的綠色蔬菜，人們食用它以后能促進(jìn)身體代謝，增強(qiáng)身體素質(zhì)，那么平車前平時(shí)應(yīng)該怎么吃呢？它能涼拌也能炒食還能用來(lái)泡水喝，下面是對(duì)它吃法的詳細(xì)介紹，能讓大家在了解它怎么吃的同時(shí)也了解它泡水喝的具體功效。

平車前怎么吃

1、涼拌

平車前是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的綠色野生蔬菜，平時(shí)人們可以把它制成涼拌菜來(lái)吃，在用平車前做涼拌菜時(shí)，需要把它清理一下再用清水洗凈，然后放在沸水中焯一分鐘，取出后降溫，擠掉水分切成多少中加入適量蒜泥，再放入適量白糖生抽香醋和麻油最后放適量食用鹽，調(diào)勻以后就能食用。

2、清炒

平車前還能炒著吃，在炒的時(shí)候要提前把平車前洗凈，再準(zhǔn)備一頭大蒜，去掉外皮后把它制成蒜末，在炒鍋中放適量食用油，加熱后把蒜末入鍋炒香，隨后把處理好的平車前放到鍋中快速翻炒，等它變軟后加少量生抽，放適量食用鹽，再翻炒2~3分鐘，加雞精提味，炒好以后直接出鍋就可以。

3、泡水

平車前還能用來(lái)泡水喝，人們用它泡水喝時(shí)需要提前把平車前曬干，每次取五到八克，直接放在干凈玻璃杯中，加入95度以上的開水沖泡，泡好以后的湯汁中可加入適量蜂蜜調(diào)味，調(diào)好以后能直接代茶飲用。

平車前泡水喝的功效

平車前泡水喝能讓人體吸收平車前中的豐富營(yíng)養(yǎng)，也能清熱解毒還能消炎殺菌，它能增強(qiáng)人體的抗病毒能力，并能阻止細(xì)菌在人類口腔中滋生繁殖，能去除口腔異味，預(yù)防緩解口腔潰瘍。平車前泡水喝還能保護(hù)人類的心血管，它能防止血壓血脂升高也能預(yù)防中風(fēng)和血栓。

總結(jié)

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