產后出血能不能吃大棗

宜吃 大棗

宜吃 原因

產后出血可以適量吃大棗。大棗含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、鈣、鐵、鈣等營養物質，不僅可以滿足人體所需的營養，還可以補血益氣，補充產后出血流失的血量，有利于產婦身體的恢復。因此，產后出血可以適量吃大棗。

怎么吃

大棗可直接食用，一般建議早上食用。大棗不宜食用過量，會引起胃酸過多、腹脹等問題。大棗可以搭配一些其他食材如百合、木耳、蓮子等熬制成粥，更加的營養健康、美味。

飲食建議

胎兒娩出后24小時內出血量超過500ml者稱為產后出血，80%發生在產后2小時內。產后出血是分娩期嚴重的并發癥，是導致孕產婦死亡的四大原因之一。產后出血要針對病因進行止血，還應在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動及營養物質的吸收。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的产后出血能不能吃大枣的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。