產(chǎn)后出血能不能吃白蘭瓜

宜吃 白蘭瓜

宜吃 原因

產(chǎn)后出血可以適量吃白蘭瓜。白蘭瓜含有碳水化合物、葡萄糖、果糖、纖維素、維生素A、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解暑、利尿通便、健脾開胃等功效，適量食用對產(chǎn)后出血無較大影響。因此，產(chǎn)后出血可以適量吃白蘭瓜。

怎么吃

白蘭瓜可以直接食用，也可榨汁后食用，可以搭配酸奶制成白蘭瓜奶昔，也可搭配其他新鮮的蔬果制成沙拉果盤，味道均佳，健康又營養(yǎng)。

飲食建議

胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)出血量超過500ml者稱為產(chǎn)后出血，80%發(fā)生在產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)。產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重的并發(fā)癥，是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。產(chǎn)后出血要針對病因進(jìn)行止血，還應(yīng)在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產(chǎn)氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動(dòng)及營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

總結(jié)

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