睡眠評(píng)分運(yùn)算規(guī)則

標(biāo)志位含義：1、wake清醒 2、REM深睡眠 3、NREM 淺睡眠
1、 統(tǒng)計(jì)20:00-00:00-08:00夜間12小時(shí)的睡眠數(shù)據(jù)
2、 從出現(xiàn)第一條時(shí)間戳開始記錄，到第二天早上最后一條標(biāo)志位為1（清醒）的時(shí)間戳作為睡眠結(jié)束時(shí)間，若是8：00之前沒有標(biāo)志位1出現(xiàn)，就以八點(diǎn)作為睡眠結(jié)束時(shí)間。
3、 深睡眠時(shí)間計(jì)算方法：
第一次出現(xiàn)標(biāo)志位為2的時(shí)間戳作為深睡眠開始時(shí)間，直至出現(xiàn)其他狀態(tài)，此段睡眠結(jié)束，
淺睡眠時(shí)間計(jì)算方法：
第一次出現(xiàn)標(biāo)志位為3的時(shí)間戳作為淺睡眠開始時(shí)間，直至出現(xiàn)其他狀態(tài)，此段睡眠結(jié)束，
注：深睡眠，淺睡眠在一整夜睡眠過程中可能會(huì)交替反復(fù)出現(xiàn)，深睡眠、淺睡眠總時(shí)長(zhǎng)，需要將各段相加

4、體動(dòng)以及離床次數(shù)對(duì)分值的影響

睡眠評(píng)分：
Score=100 * xx * yy * zz

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的一种简单的睡眠评分规则的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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