文章目錄[隱藏]

• 自來水
• 桶裝純凈水
• 礦泉水
• 健康飲用水的注意事項

“聽我說。喝這種水更衛生?！眲⒔δ赣H說。

“不，不要亂動這些沒用的東西。”

劉健打算給父母買一臺飲水機，這樣以后可以定時喝純凈水，相對衛生干凈，但是老人不買。他們認為自己一輩子都在喝自來水，看不出有什么問題，所以沒必要更換。

水是人類生命的源泉。但是，一提到喝水，我們總是認為喝什么水、喝多少水都沒有關系。其實，喝水也與健康息息相關。

自來水

自來水是每個家庭最常見的東西。它是如何送到我們家的？

首先是水源，然后是水廠處理，然后是地下水管網，最后到達水龍頭。也就是說，無論是水源、水廠、水管網還是水龍頭，都可能存在健康隱患。如果有鏈接錯誤，喝自來水的人可能會有不良影響。特別是自來水在處理過程中要注入大量的氯氣，以達到消毒殺菌的目的，而氯氣是一種有害物質，會對健康造成嚴重威脅。所以有人擔心:自來水喝多了會得癌癥嗎？

其實這種擔心是沒有必要的。每個國家在實際飲用水標準中都有監測指標。只要自來水符合標準要求，長期飲用不會對健康造成危害。

北京市疾病預防控制中心環境衛生中心主任劉玉民建議，只要是符合標準要求的自來水，煮沸后飲用是安全的。但對于污染嚴重的自來水，煮沸不能完全消除重金屬、砷、氰化物、亞硝酸鹽、有機污染物等有害物質，不建議飲用。

有人發現家里的自來水燒開后，電熱水壺里還會殘留一層水垢。這是否意味著他們家的自來水不健康？

事實上，大部分水含有碳酸氫鹽。在加熱過程中，碳酸氫鹽會變成碳酸鹽，與鈣、鎂結合形成不溶于水的碳酸鈣和碳酸鎂，最后形成我們看到的水垢。水垢與水的硬度有關，主要影響口感，安全性還是有保障的。

桶裝純凈水

隨著工業化的發展，越來越多的自來水問題被報道，引起了人們的恐慌。所以純凈水的誕生讓人們似乎抓住了救命稻草。

純凈水，顧名思義，就是沒有雜質的水。在制造過程中，純水去除對人體有害的病毒、細菌和有機物。但與此同時，水中所含的一些微量元素和礦物質也被去除，對人體有益。

這意味著如果長期飲用純凈水，人體的電解質和礦物質元素會嚴重不足，容易導致骨質疏松、高血壓等。因此，純凈水也被稱為“死水”。不過這些情況還是比較少見的，因為日常飲食中也可以攝入電解質、微量元素等營養物質。只要飲食正常，長期飲用純凈水并沒有太大影響。

礦泉水

自來水太臟，純凈水太純，喝礦泉水安全，不是嗎？不一定！

礦泉水來源于流經某些巖石的地下深層地下水，礦泉水所含的微量元素是人體所需的成分。然而，在生產和包裝過程中，許多礦泉水不符合衛生要求。

我國《生活飲用水衛生標準》規定溴酸鹽限量不得超過0.01 mg/L，但在抽樣檢驗中，礦泉水、桶裝水中溴酸鹽超標的事件頻頻發生，其中不乏很多大牌廠家生產的礦泉水。溴酸鹽在國際上被列為2B類潛在致癌物，長期飲酒會增加患癌風險。

中國質量報相關報道

此外，合格的礦泉水瓶需要由食品級塑料制成，其中含有聚乙烯、聚丙烯和微量催化劑。然而，眾所周知，礦泉水瓶不耐高溫。如果在運輸過程中儲存不當，溫度過高，很容易導致聚乙烯溶解緩慢，從而釋放出對人體健康有害的有機溶劑和微粒。

健康飲用水的注意事項

一個成年人每天應該喝7-8杯水。然而，我們還沒有決定喝哪種水最健康。目前主流科學家認為，好的飲用水不應含有致病菌、重金屬和有害化學物質，而應含有適量的礦物質和微量元素以及新鮮適量的溶解氧。因此，總的來說，自來水是最健康的飲用水。

從營養的角度來說，白開水是最經濟實用的。一方面，開水可以解暑止渴，容易被人體吸收利用；另一方面，開水中含有鈣等礦物質元素。

純凈水和礦泉水不是不能吃，但最好避免長期單獨飲用。另外，少喝各種飲料。大多數飲料熱量和糖分過高，含有各種添加劑，對人體不好。

看完這篇文章，你掌握正確的喝水姿勢了嗎？喝水看似普通，其實也很講究！請轉給需要的朋友！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的桶装纯净水价格区别（农夫山泉桶装水价格表）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。