菠蘿蜜有輕微的催奶作用，菠蘿蜜是一種樹上長的水果，它的味道甜美，并且含有很多能量，含糖高，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等等，菠蘿蜜的果肉有通乳、補(bǔ)中益氣的作用，所以孕婦可以吃。但是，因?yàn)樗暮橇扛?，如果多吃會產(chǎn)氣，引起飽腹、脹氣的感覺，所以菠蘿蜜也不適合于多吃。

產(chǎn)婦的飲食應(yīng)當(dāng)是營養(yǎng)豐富、食品多樣化，特別是要含有足夠的蛋白質(zhì)。如果要催奶，建議首先一定要讓寶寶多吸吮，保持乳管的通暢，這樣才能夠源源不斷的有奶汁分泌出來。產(chǎn)婦要保持愉快的心情、足夠的睡眠和休息，這樣也能保證乳汁的分泌。產(chǎn)婦的飲食最好吃一些湯湯水水類的東西，比如花生豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、烏雞湯等等，要忌辛辣、忌寒涼，也不要偏食?？偠灾?，產(chǎn)婦的營養(yǎng)要多樣化，吃的東西也要多樣化，菠蘿蜜只是其中的一種，適量吃一點(diǎn)是有好處的。

總結(jié)

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