早上为什么不能空腹喝牛奶?
生活随笔
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早上为什么不能空腹喝牛奶?
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空腹喝牛奶可能會引起胃酸分泌增多,導致胃部不適,甚至出現惡心、胃脹、腹瀉等癥狀。此外,空腹喝牛奶還會抑制人體對鐵的吸收,影響人體健康。因此,建議在餐后一段時間再喝牛奶,或者與其他食物一起食用,有利于人體對營養的吸收。
總結
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