補(bǔ)腎壯陽食品(男性想補(bǔ)腎壯陽)

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增加，以及男性社交活動多、煙酒眾多的事實，性生活過多容易出現(xiàn)腎虛、氣虛不小心的情況。在我們的鄉(xiāng)親中，有一種說法，你吃什么組成你吃什么，你吃什么組成你吃什么。說到壯陽補(bǔ)腎，很多男人首先想到的就是吃牛鞭，以為多吃牛鞭就能彌補(bǔ)，那么牛鞭到底有什么作用呢？男人除了牛鞭還能吃什么補(bǔ)腎壯陽？

男人常吃牛鞭補(bǔ)腎壯陽。

牛鞭是雄性牛的外生殖器，含有一定的雄性激素。《中藥本草綱目》記載:“牛鞭主要用于陽痿、早泄、補(bǔ)腎壯陽、固本強(qiáng)身。”。牛鞭不僅是一道營養(yǎng)豐富的菜，也是一種滋補(bǔ)的中草藥。適用于有消瘦、貧血、水腫等癥狀的人群。如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、乏力、疲倦、耳鳴、皮膚蒼白、粘膜和指甲，體力活動后感到氣短的人可以適當(dāng)食用。男人經(jīng)常吃牛鞭有以下效果:

(1)壯陽強(qiáng)腰:促進(jìn)性功能，生精助育。增強(qiáng)精氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。適用于腎陽虛引起的陽痿、腰痛、尿頻、五臟氣虛。適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿。

(2)腎虛:腎陽虛，癥狀為“寒”，腰酸背痛，四肢發(fā)冷，畏寒水腫。癥狀為“發(fā)熱”，以腎陰虛為主，如腰酸背痛、燥熱、盜汗、出汗、頭暈耳鳴等。

(3)強(qiáng)筋:強(qiáng)筋通絡(luò)，恢復(fù)疲勞，調(diào)理腰膝酸軟。

(4)養(yǎng)血益氣:適用于膚色不亮、手腳冰涼紅潤的人群。

此外，購買牛鞭時，以正規(guī)廠家生產(chǎn)的新鮮牛鞭和正品空包裝為主，盡量不要選擇干燥干貨。由于長期暴露和包裝不規(guī)范，很容易導(dǎo)致肉內(nèi)部發(fā)霉和細(xì)菌入侵。

男人吃6種食物來滋養(yǎng)身體。

以前，我一兩天做愛一次，或者一晚上做愛幾次。每次我都越來越強(qiáng)壯，但現(xiàn)在我無法勃起。我不到兩分鐘就投降了。這不僅讓我痛苦，也讓我的妻子感到委屈。男人都想當(dāng)“金槍”“魏夢先生”，卻不知道除了牛鞭，還有什么能補(bǔ)腎壯陽。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師周少虎在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，男性滋補(bǔ)食品可選擇如下:

肉類:各種動物的生殖器官、雞、羊睪丸、豬腎、鹿腎、鹿血，如鹿鞭、狗鞭、馬鞭、牛鞭等。

還有果仁。

各種堅果和果仁富含VB和VE，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物高，也是蛋白質(zhì)的極好來源。這些可以刺激性欲和性沖動，防止性功能障礙。具有這種功效的種子包括小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

雞蛋

雞蛋是壯陽的主要食物之一。雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)相似，因此雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率高達(dá)99.7%。專家指出，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑。

魚

研究表明，魚肉中含有豐富的磷和鋅，這對男女的性保健非常重要。

羊肉

羊肉是很好的壯陽食品，是冬天最好的滋補(bǔ)品。《本草從心》說羊肉能“補(bǔ)疲勞、益氣壯陽、開胃強(qiáng)身”。煮羊肉、吃肉、喝湯，可治男性五七傷、胃虛陽痿等。，具有溫中散寒、溫氣血、催乳、治帶下等功效。

總結(jié)

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