酒黃精這個名字，和我們常用來消毒的酒精非常相似，雖然名字有些相像，但是，二者的功效卻天差地別。酒黃精其實是用黃精和白酒加工炮制而成的，極具滋補的功效。吃酒黃精可以降低血糖、對抗疲勞，用酒黃精泡水喝對身體是有很大好處的。

酒黃精怎么吃

酒黃精的刺激性較小，副作用也極小，可以用來泡水喝，喝起來口感更好，具有滋而不膩、補腎益血的功效。直接將酒黃精放到杯子里面，沖入熱開水服用就行。酒黃精也可以用來做藥膳，可以和瘦肉、當歸一起燉著吃，可以潤肺止咳、健脾胃。

酒黃精泡水喝的功效

1、降血糖

酒黃精具有降血糖的功效，經科學實驗發現，酒黃精可以抑制腎上腺素，可以降低血糖。血糖過廣告的人，除了要控制飲食之外，還可以經常用酒黃精泡水喝，可以幫助控制血糖，還能夠起到預防糖尿病的功效，此外，酒黃精還具有滋補身體的功效，這是白領常喝的咖啡所沒有的。

2、抗疲勞

現在的年輕人生活壓力很大，為了養房養車養孩子，一天工作十幾個小時是常事，這樣下來，每天都很疲勞，而酒黃精可以提高體力，還能夠對抗疲勞。工作壓力過大的時候，可以用酒黃精泡水喝起到醒腦提神、去除疲勞的功效。

3、延緩衰老

據研究證明，酒黃精還具有延緩衰老的功效，這是因為酒黃精可以抗氧化，能夠使肝臟里面的歧化酶活性增強，歧化酶是一種超氧化物，可以阻止體內氧化反應的產生。用酒黃精泡水喝的功效是可以讓自己的肌膚更加年輕，讓身體的機能更加年輕。

總結

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