我在刷牙的時候發現我的牙垢比較嚴重，想要將牙垢去掉，去除牙垢最有效的方法是什么？

去除牙垢最有效的方法是超聲波洗牙，平時還需要養成早晚刷牙的良好習慣。牙垢通常是指口腔內的各種微生物在牙齒表面出現滋生之后引起的現象，超聲波血壓主要是利用高頻的振動，可以將牙體表面的牙結石以及牙菌斑清除干凈，從而使牙齒恢復到原有的形態，同時還可以減少對牙齦的刺激，避免出現嚴重病變。

總結

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