早上空腹喝牛奶可能會引起胃腸道不適或導致消化不良，這是因為牛奶是一種含有較高蛋白質和乳糖的食品，空腹時會刺激胃酸分泌，增加胃酸對胃黏膜的刺激，容易引起胃痛、惡心等不適癥狀。因此，建議在早餐或其他時間適當食用牛奶。

總結

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