鼻炎能不能吃淡水鱸魚

少吃 淡水鱸魚

少吃 原因

鼻炎應(yīng)少吃淡水鱸魚。淡水鱸魚富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素。鼻炎患者平時(shí)應(yīng)少吃易過敏的食物，因?yàn)榇藭r(shí)身體免疫力低下，進(jìn)食易過敏的食物，容易誘發(fā)過敏性鼻炎或加重鼻炎的癥狀。而淡水鱸魚屬于易過敏的食物，故鼻炎患者應(yīng)該少吃。

怎么吃

淡水鱸魚可清蒸、紅燜或者水煮，可在每日三餐中食用。淡水鱸魚可與豆腐一起食用，能增加蛋白質(zhì)的吸收；淡水鱸魚還可與胡蘿卜同食，有保護(hù)腸胃的作用。

飲食建議

鼻炎主要是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應(yīng)注意遠(yuǎn)離致敏原，如花粉、寵物毛發(fā)及易致敏飲食等。此外，鼻炎患者在飲食上也應(yīng)注意如下事項(xiàng)：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易產(chǎn)生氣體食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如煙、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味過重食物。吃太酸的食物，會(huì)直接刺激鼻子，對(duì)鼻炎康復(fù)不利；5、忌食易引起過敏食物，如一些海鮮、牛奶、雞蛋等；6、建議多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力及抗病能力。

總結(jié)

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