不會。長期食用方便面含有高量的熱量、油脂、鈉和碳水化合物，缺乏蛋白質(zhì)、纖維和其他必需營養(yǎng)素。這種飲食習(xí)慣會導(dǎo)致肥胖、高血壓、心臟病、糖尿病和其他健康問題。正確的飲食應(yīng)該包括各種營養(yǎng)平衡的食物，如蔬菜、水果、全谷類、瘦蛋白質(zhì)、健康油和堅(jiān)果等。

總結(jié)

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