產后血瘀能不能吃山楂

宜吃 山楂

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃山楂。山楂含有豐富的維生素C、膳食纖維、果膠、有機酸等物質，不僅有利于人體健康，還具有較強的活血作用，有利于瘀血的排出。因此，產后血瘀可以適量吃山楂。

怎么吃

山楂可直接食用，也可榨汁，一般建議飯后食用，有利于消化吸收。山楂雖美味，但孕婦和脾胃虛弱的患者應慎食山楂。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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