產后血瘀能不能吃豆花

宜吃 豆花

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃豆花。豆花含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷等多種營養成分，且容易被人體消化吸收，為補益、清熱、養生食品，可補中益氣、清熱潤燥，有助于改善氣滯血瘀的癥狀。因此，產后血瘀可以適量吃豆花。

怎么吃

豆花可以直接食用，可放入白糖或小菜調味，味道較佳，一般建議作為早餐食用。豆花一般搭配油條或燒餅同食，更加健康美味。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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