產后血瘀能不能吃海鮮

宜吃 海鮮

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃海鮮。海鮮包括魚類、蝦類、貝類等。海鮮含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質等，營養價值較高，有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效。產后血瘀適量食用海鮮，不會對身體產生不利影響，還可以補充營養。因此，產后血瘀可以適量吃海鮮。

怎么吃

海鮮可炒食，可燉食，可蒸食，可油炸，但油炸食品熱量較高，不建議油炸食用，一般建議作為正餐食用。對于海鮮過敏患者應謹慎食用海鮮。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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