產后血瘀能不能吃紅糖

宜吃 紅糖

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃紅糖。紅糖性溫、味甘，是溫補的食物，具有補益氣血的功效。產后血瘀因氣血虧虛嚴重，會導致頭暈、貧血等疾病，患者適量食用紅糖，可補益氣血，對于貧血或低血糖引起的頭暈有較好的緩解作用。因此，產后血瘀可以適量吃紅糖。

怎么吃

紅糖可直接食用，一般建議飯后食用。紅糖雖然可以潤肺，但脾胃虛弱者不宜冷飲紅糖水，容易加重脾胃的不適，減輕胃動力。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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