蛇果的功效与作用
蛇果其實(shí)是一種特殊的蘋果,從美國(guó)進(jìn)口。它跟蛇沒有什么關(guān)系。形狀和蘋果大小差不多,形狀稍微有點(diǎn)差異,它的果肉吃起來比較好吃,果肉偏黃,黃白色,也比較清脆、汁多,口感特別好,所以也是一種高檔的進(jìn)口產(chǎn)品,賣的會(huì)比較貴一點(diǎn)。在營(yíng)養(yǎng)上把它作為一種可溶性膳食纖維,就是對(duì)胃腸道的腸道菌群,生態(tài)內(nèi)環(huán)境,腸內(nèi)環(huán)境屬于非常好的一種益生元,在其他的營(yíng)養(yǎng)上,比如維生素C,它是一種典型的高維生素C的食物。在西方有諺語叫做“一天一蘋果,可以遠(yuǎn)離醫(yī)生”,其實(shí)說的是這種蛇果。在其他方面在一些礦物質(zhì)也會(huì)有一些,在能量上也不太高,減肥的時(shí)候饑餓不吃飯,吃個(gè)蛇果也可以撐過去。在其他的營(yíng)養(yǎng)功效上,它可以提高一些免疫力,主要是一些抗氧化維生素的一些作用,長(zhǎng)期如果每天吃1-2個(gè),對(duì)預(yù)防一些慢性病,預(yù)防腫瘤也是非常好的,對(duì)一些膚質(zhì),也是非常好的維持效果。
總結(jié)
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