鼻外傷能不能吃芝麻

宜吃 芝麻

宜吃 原因

鼻外傷患者可以適量吃芝麻。芝麻富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等微量元素，有強身體、抗衰老的功效。因為鼻外傷患者有鼻出血的表現，所以平時可以適量食用補血的食物。而芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經，具有補血的功效，所以鼻外傷患者可以適量食用。

怎么吃

芝麻可以炒食后，搭配各種食材食用，可在每日三餐中食用。芝麻宜與海帶同食，可促進血液循環，凈化血液，降低膽固醇。

飲食建議

鼻外傷是指鼻部遭受外力打擊而致的損傷，外力作用的大小、程度及方向不同，所致損傷的程度各異，可表現為軟組織挫傷、裂傷，鼻骨骨折、中隔骨折、軟骨脫位等。當耳外傷發生時，一定要及時處理，且應在處理之后，在飲食上注意以下幾點：1、飲食宜清淡，給予營養豐富、溫和、無刺激性的高蛋白和高纖維飲食；2、宜多食清涼之品，如新鮮蔬菜，其中芥菜、芹菜、蕹菜、薺菜等瀉火最好；3、忌食蔥、蝦、蟹等發物，以免導致傷口炎癥遷延不愈；4、宜吃多吃富含蛋白質的食物，如豬皮、瘦肉、牛奶等，以提高自身免疫力，促進傷口愈合；5、忌吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、蔥頭、芥末等，避免食海鮮類食物。

總結

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