白癜風(fēng)能不能吃黑枸杞

宜吃 黑枸杞

宜吃 原因

白癜風(fēng)可以適量吃黑枸杞。黑枸杞中含有豐富的青花素、胡蘿卜素、甜菜堿、維生素B2、鈣、磷等，這些微量元素對(duì)于黑色素的合成會(huì)起到輔助的作用。黑枸杞還能夠幫助增強(qiáng)人體免疫力，延緩人體衰老。而提高身體免疫力，不僅可以避免白癜風(fēng)的擴(kuò)散情況，同時(shí)也有利于白癜風(fēng)的治療，所以白癜風(fēng)患者可以適量吃。

怎么吃

黑枸杞可泡水喝，或者煲湯、制成甜品食用，可在每日三餐中食用，或者在兩餐中間食用。黑枸杞可與金銀花、貢菊、胖大海、紅棗、西洋參、冰糖等同食，有生津潤(rùn)肺的作用，還可以降低血壓。

飲食建議

白癜風(fēng)是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。一般認(rèn)為，白癜風(fēng)的形成與遺傳、自身免疫力、精神與神經(jīng)化學(xué)等多種因素相關(guān)。白癜風(fēng)患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情，避免外傷、感染等因素加重病情。白癜風(fēng)患者在飲食上應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：1、飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)；2、多攝入一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物；3、少食用刺激性食物和維生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚、蝦等；富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃等。

總結(jié)

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