鼻炎能不能吃紫菜

宜吃 紫菜

宜吃 原因

鼻炎患者可以適量吃紫菜。鼻炎患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。紫菜含有鐵、鉀、鈣、鎂等豐富的礦物質，鼻炎患者適量食用可以增強人體的免疫力，增加抗病能力，有利于緩解不適癥狀。因此，鼻炎患者可以適量吃紫菜。

怎么吃

紫菜一般宜搭配瘦豬肉、雞蛋和相應佐料做湯，湯味鮮美，還有潤膚、防脫發之功效。紫菜研末后以蜂蜜兌開水送服，可以治咳嗽痰稠、支氣管擴張等癥。

飲食建議

鼻炎主要是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應注意遠離致敏原，如花粉、寵物毛發及易致敏飲食等。此外，鼻炎患者在飲食上也應注意如下事項：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易產生氣體食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如煙、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味過重食物。吃太酸的食物，會直接刺激鼻子，對鼻炎康復不利；5、忌食易引起過敏食物，如一些海鮮、牛奶、雞蛋等；6、建議多吃一些營養豐富的食物，可及時補充營養，增強身體免疫力及抗病能力。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的鼻炎能不能吃紫菜的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。