鼻炎能不能吃葡萄

宜吃 葡萄

宜吃 原因

鼻炎患者可以適量吃葡萄。葡萄富含多種蛋白質、粗纖維、鉀、鐵等營養(yǎng)物質，具有補血、提高機體免疫力等作用。部分鼻炎患者有打噴嚏、流鼻涕等過敏癥狀，葡萄中所含的白藜蘆醇可以改善過敏癥狀，因此，鼻炎患者可以適量吃葡萄。

怎么吃

葡萄可直接食用，也可榨汁，一般建議飯后食用。可以搭配新鮮營養(yǎng)的其他蔬果制成美味的沙拉食用，更加的營養(yǎng)健康。

飲食建議

鼻炎主要是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應注意遠離致敏原，如花粉、寵物毛發(fā)及易致敏飲食等。此外，鼻炎患者在飲食上也應注意如下事項：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易產生氣體食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如煙、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味過重食物。吃太酸的食物，會直接刺激鼻子，對鼻炎康復不利；5、忌食易引起過敏食物，如一些海鮮、牛奶、雞蛋等；6、建議多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，可及時補充營養(yǎng)，增強身體免疫力及抗病能力。

總結

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