丙肝能不能吃酪梨

宜吃 酪梨

酪梨營養指標(100克含量)

熱量 169kcal 碳水化合物 65.6g 蛋白質 13.4g 脂肪 0.8g 膳食纖維 38.6g 鈉 10.6mg

宜吃 原因

丙肝可以適量吃酪梨。酪梨，即牛油果，含脂肪、糖分、蛋白質、纖維、維生素等營養成分。酪梨含有一種酶，能夠起到保護肝臟的作用。此外，油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。丙肝患者適量食用酪梨，可防止丙肝伴隨脂肪肝的出現。

怎么吃

酪梨可直接食用，或拌成沙拉食用。酪梨的營養價值較高，雖然酪梨可以煲湯，也可以炒菜，但都不如生吃酪梨營養好，每天吃半顆即可。

飲食建議

丙肝是一種由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影響下，如飲酒、勞累、長期服用有肝毒性的藥物等，可促進病情的發展。丙肝的治療是一個長期的過程，不僅需要患者謹遵醫囑，科學用藥，同時健康合理的飲食也是丙肝痊愈的重要一環。1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱；2、忌酒，酒精的90%需要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，直接損害肝細胞；3、控制體重在正常范圍，少吃脂肪含量高的食物，如黃油、奶酪、堅果等，以防脂肪肝的形成；4、少吃糖，建議患者多通過吃一些水果來補充欠缺的糖分；5、因體內鐵的含量過高，可降低患者對干擾素的反應能力，故血清中鐵含量過高的患者應限制含鐵高的食物，如動物肝臟等。

總結

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