丙肝能不能吃橘子

宜吃 橘子

橘子營養指標(100克含量)

熱量 43kcal 碳水化合物 10.2g 蛋白質 0.8g 脂肪 0.1g 膳食纖維 0.5g 鈉 0.8mg

宜吃 原因

丙肝可以適量吃橘子。橘子，性平、味甘、酸，含有豐富的維生素C、碳水化合物、胡蘿卜素、蛋白質、膳食纖維等營養成分。丙肝患者飲食需攝入豐富的維生素及適量優質蛋白質，而橘子中含有豐富的維生素C，丙肝患者可以適量食用。

怎么吃

橘子可直接食用或者榨汁飲用。吃橘子最好在早上，這個時候吃橘子有利于維生素C、檸檬酸的吸收。

飲食建議

丙肝是一種由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影響下，如飲酒、勞累、長期服用有肝毒性的藥物等，可促進病情的發展。丙肝的治療是一個長期的過程，不僅需要患者謹遵醫囑，科學用藥，同時健康合理的飲食也是丙肝痊愈的重要一環。1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱；2、忌酒，酒精的90%需要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，直接損害肝細胞；3、控制體重在正常范圍，少吃脂肪含量高的食物，如黃油、奶酪、堅果等，以防脂肪肝的形成；4、少吃糖，建議患者多通過吃一些水果來補充欠缺的糖分；5、因體內鐵的含量過高，可降低患者對干擾素的反應能力，故血清中鐵含量過高的患者應限制含鐵高的食物，如動物肝臟等。

總結

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