丙肝能不能吃蘋果

宜吃 蘋果

蘋果營養指標(100克含量)

熱量 52kcal 蛋白質 0.2g 脂肪 0.2g 膳食纖維 1.2g 維生素C 4mg 膽固醇 –

宜吃 原因

丙肝可以適量吃蘋果。蘋果中的蘋果酸有降低血脂，軟化脂肪的功效，可以減輕肝臟進行脂肪代謝的負擔。且蘋果當中的膳食纖維以及維生素C，可促進腸道蠕動，能夠延緩皮膚衰老，增強身體免疫力。因此對于丙肝患者而言，可以適量食用蘋果。

怎么吃

蘋果可生吃、可榨汁、可蒸食，也可做成果干、果醬、果子凍等。建議不要空腹吃蘋果，蘋果所含的果酸和胃酸混合后會增加胃的負擔。建議每天食用1個蘋果。

飲食建議

丙肝是一種由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影響下，如飲酒、勞累、長期服用有肝毒性的藥物等，可促進病情的發展。丙肝的治療是一個長期的過程，不僅需要患者謹遵醫囑，科學用藥，同時健康合理的飲食也是丙肝痊愈的重要一環。1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱；2、忌酒，酒精的90%需要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，直接損害肝細胞；3、控制體重在正常范圍，少吃脂肪含量高的食物，如黃油、奶酪、堅果等，以防脂肪肝的形成；4、少吃糖，建議患者多通過吃一些水果來補充欠缺的糖分；

總結

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