DHA是有用的，它實(shí)際是人體不飽和脂肪酸必需的成分，在人體中對(duì)大腦皮質(zhì)、中樞神經(jīng)和視網(wǎng)膜都是重要的構(gòu)成成分。DHA在體內(nèi)的水平會(huì)直接影響到腦細(xì)胞的增殖和發(fā)育，所以在嬰幼兒時(shí)期，在生長(zhǎng)階段容易出現(xiàn)DHA的缺乏，必要的補(bǔ)充DHA對(duì)嬰幼兒的神經(jīng)發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育都非常有好處。

其實(shí)DHA主要是在魚(yú)油中的膽固醇里面提取，特別是深海魚(yú)油，所以它的產(chǎn)生不是很容易，而且產(chǎn)量也很低，很多產(chǎn)品里面說(shuō)的DHA含量并不一定含的很真實(shí)，最好從食物中給孩子進(jìn)行補(bǔ)充，而且能夠達(dá)到長(zhǎng)期補(bǔ)充的目的，盡量食用一些深海魚(yú)。在食用這些魚(yú)類的同時(shí)也可以給孩子補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白和不飽和脂肪酸，這樣對(duì)孩子的大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育都會(huì)有一些幫助，而不是通過(guò)藥物一過(guò)性的補(bǔ)充，后期可能又出現(xiàn)不能達(dá)到連續(xù)補(bǔ)充的目的。

總結(jié)

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