西紅柿的營養(yǎng)成分：1、番茄紅素，番茄紅素有很強的清除自由基的作用，在抗氧化、抗衰老方面的功效非常明顯。2、維生素C，維生素C對于促進(jìn)膠原蛋白的形成有重要的作用，可以讓皮膚更加富有彈性。3、富含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，這些有機酸能夠很好的促進(jìn)消化液的分泌，有很好的提高消化能力的好處。4、含有豐富的維生素B1，在緩解肌肉疲勞、提高神經(jīng)反應(yīng)性、保護(hù)心臟方面的作用非常明顯。

總結(jié)

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