睡眠儀的工作原理是通過一對特制的電極夾夾在人體耳垂上，將微電流轉(zhuǎn)化成特殊的電信號波段，經(jīng)由顳部向大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)刺激神經(jīng)細(xì)胞，促使大腦分泌一系列平衡睡眠和情緒的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，同時(shí)調(diào)節(jié)紊亂的腦電波，以達(dá)到治療的目的。睡眠儀對于有些人來說是有用的，但只能起到改善作用，并不能起到治療作用。臨床可以作為理療、輔助治療，不能從病因上達(dá)到治療的效果。出現(xiàn)睡眠情況首先建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查、明確病因，針對病因進(jìn)行治療。其次建議調(diào)整心態(tài)、生活規(guī)律、加強(qiáng)體育鍛煉、避免情緒波動(dòng)、熬夜等等。最后建議低鹽、低脂、低糖飲食，同時(shí)戒煙、戒酒。

總結(jié)

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