最近晚上我丈夫睡覺總是磨牙，所以我想知道晚上磨牙是什么原因造成的?

磨牙可能與體內(nèi)缺乏微量元素或體內(nèi)存在寄生蟲有關(guān)。有時壓力和精神緊張也會導(dǎo)致咀嚼肌不由自主地收縮，導(dǎo)致磨牙。
因此，平時可以補充鈣質(zhì)，多吃蝦皮、骨頭湯等食物。還要經(jīng)常曬太陽。更要保持良好的心情、樂觀的心態(tài)。
咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)被認(rèn)為是磨牙癥的一個主要因素，包括錯牙合、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等。
精神緊張是導(dǎo)致磨牙癥的原因之一，且焦慮程度越高，磨牙癥的發(fā)生頻率越高。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的晚上磨牙是什么原因造成的?的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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