是的，經常勞累過度和壓力過大可能導致失眠。當身體和大腦處于高度緊張的狀態時，容易使人感到難以入睡或睡眠質量下降，因此需要注意控制情緒、減輕壓力、放松身心，以促進睡眠。此外，建立健康的睡眠習慣也有助于改善睡眠質量，如保持規律的睡眠時間、避免在床上使用手機等電子設備、保持安靜和適宜的睡眠環境等。如果長時間失眠，應及時就醫尋求專業幫助。

總結

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