大家好，我是小科，我來為大家解答以上問題。葡萄籽怎么吃效果最好，葡萄籽怎么吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、葡萄皮含白藜蘆醇,對身體是有好處的,可以直接吃,葡萄籽中含有原青花素,對身體相當好,直接吃是沒有效果的,無法消化吸收,市面上很多保健食品是葡萄籽的加工產品,可以吸收,你也可以把葡萄籽磨成粉,然后水煮15分鐘服下,但作用都不是很大.。

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總結

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