是的，胡蘿卜和卷心菜都是富含維生素的新鮮蔬菜。 胡蘿卜富含維生素A和β-胡蘿卜素，這些是預防夜盲癥、促進視力健康和免疫力的重要營養素。 卷心菜是一種十分營養豐富的蔬菜，富含維生素C、維生素K和葉酸。維生素C有助于提高免疫力和促進膠原蛋白合成，維生素K對血液凝結和骨骼健康至關重要，而葉酸則對胎兒神經管的發育和預防貧血具有重要意義。 除了胡蘿卜和卷心菜，其他富含維生素的蔬菜和水果還包括西蘭花、菠菜、檸檬、橙子等。多吃這些蔬菜水果有助于保持身體健康。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。例如，胡萝卜、卷心菜？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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