什么饼干零食不上胖?
生活随笔
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什么饼干零食不上胖?
小編覺得挺不錯的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個參考.
不存在不上胖的餅干零食,所有含糖、油脂和淀粉質較高的食品,無論熱量高低,長期大量食用都會導致體重增加。要控制體重,建議適量食用低熱量、高纖維的零食,如水果、蔬菜、燕麥餅干等。
總結
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