1、了解U盤啟動

首先，我們需要了解什么是U盤啟動，U盤啟動可以讓你在電腦開機時使用U盤來代替硬盤，這種方式有時比光盤啟動更為方便和快捷，也是最常見的一種啟動方式。

在使用U盤啟動前，需要確認電腦已經關閉，然后將U盤插入電腦上。接下來，就可以按下電源鍵開機，然后選擇U盤從中啟動操作系統。

2、準備一個U盤啟動盤

要讓拯救者14使用U盤啟動，必須先準備一個U盤啟動盤。可以在官網下載官方制作U盤啟動盤的工具進行制作，或者使用第三方軟件進行制作。

在進行制作前，需要準備一個U盤，大小至少為8GB，同時需要備份U盤上的數據，因為在制作U盤啟動盤的過程中，U盤上的所有數據都將被刪除。

3、進入BIOS設置

在制作完U盤啟動盤之后，需要進入BIOS設置，將U盤設置為啟動優先級最高的設備。不同品牌的電腦進入BIOS的方法不同，一般可以在開機時按下F2、F10、ESC等鍵進入，具體方法可以查看電腦的相關說明。

進入BIOS設置后，需要找到啟動選項，并將U盤設為第一啟動選項，保存設置后重啟電腦，電腦就會從U盤啟動了。

4、選擇從U盤啟動

在U盤啟動后，會出現選擇啟動設備的界面，需要選擇從U盤啟動，然后按照提示進行操作系統安裝或修復等相關操作。

需要注意的是，在使用U盤啟動時，可能會遇到啟動失敗的情況，這時需要檢查U盤是否制作正確，同時也可以嘗試插到不同的USB接口上進行啟動，還可以重啟電腦幾次再嘗試。