使用子宮帽進行避孕，只要使用正確避孕率可以達到86%，算是比較可靠的避孕方式。但是正確使用子宮帽進行避孕還是需要一定練習才能學會正確使用。子宮帽使用方法：1、檢查使用前最重要的一點是檢查子宮帽是否完好無損，是否受到了污染。2、姿勢因為子宮帽是通過陰道插入到合適位置的，而在半臥位或者是半蹲的姿勢下宮頸和陰道都會處于一個相對放松的狀態內，也更方便子宮帽的插入，所以女性朋友可以選擇這兩個姿勢。3、位置子宮帽并不是插入陰道內就完事了，只有插入深度保持子宮帽前緣抵達恥骨聯合凹處，后緣納入后穹窿處才能保障子宮口被完全覆蓋住，而且子宮帽也能更加穩定停留在陰道內，起到有效的避孕效果。4、取出子宮帽是不能一直留在體內的，需要在同房后的8-12小時候取出來，并且清洗好以備下次使用。

第一次使用子宮帽需要有專業醫生的指導，所以子宮帽并不是和避孕套一樣可以隨意買來使用的，需要在醫院進行相關檢查后才能使用，而且檢查結果顯示不適合使用子宮帽的話，就需要更換其他的避孕方式了。不適用子宮帽人群：1、患有陰道炎、重度子宮頸糜爛等生殖器官炎癥的婦女不宜使用，否則會加重病情。2、患有子宮脫垂、陰道過緊、陰道壁松弛的婦女，因陰道隔膜不能放到合適的位置，故不宜使用。3、有習慣性便秘的婦女，因直腸內充滿糞便，可使陰道后穹窿的形狀發生改變，影響陰道隔膜的正確安放，故也不宜使用。4、對橡膠過敏的婦女以及不能正確掌握陰道隔膜放置技術的婦女均不宜使用。建議使用子宮帽的女性朋友在沒有經歷分娩的情況下1年-2年更換一次。

子宮帽本身及在放入前涂上滅精膏，阻擋精子進入，預防精子與卵子相遇結合。子宮帽是由具有彈性的金屬圈覆以半球形薄橡皮隔膜制成，簧圈外圓直徑50毫米就是50號，一共有7個型號50、55、60、65、70、75、85。國內女性一般用65、70、75這三個型號。使用子宮帽要想到達理想效果需要注意：1、正確使用子宮帽如果使用不正確的話就會導致子宮帽的避孕效果受到影響，所以喝多女性朋友需要反復的練習才能掌握正確的使用方法，這也導致很多女性朋友直接放棄了這種避孕措施。2、是否移位在同房結束后要注意觀察子宮帽是有移位的情況，如果子宮帽已經移位了，就可能面臨意外懷孕的風險，建議大家在這種情況下采取緊急避孕措施，從而降低子宮帽避孕失敗的幾率。3、同房不能過于劇烈正常情況下只要同房不劇烈，而且子宮帽插入的位置和深度正確的話，那么子宮帽是不會發生移位的，所以為了避免子宮帽的避孕效果受到影響，在同房的時候一定要注意把握尺度，避免太過劇烈。

總結

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