胡子瓜是什么東西？

難以下咽，和苦瓜不一樣

這個是可以跟葫蘆娃燉的 如果要是你喜歡的話 你可以燉然后嘞可能口感 比較清淡一點吧 可以吃

瓠子放油炒一下很好吃。主料：瓠子300g。調料：食鹽適量、蒜適量、調和油適量。1、準備好瓠子；2、將瓠子切成片；3、將蒜切成片，小紅辣椒切成小段；4、將蒜和小紅辣椒倒入鍋中；5、將瓠子倒入鍋中；6、灑入鹽；7、起鍋。瓠子的營養價值包括如下幾類：1、增強身體的免疫功能。葫蘆含有蛋白質和多種微量元素，有助于增強身體的免疫功能。同時，葫蘆富含維生素C，可以促進抗體的合成，提高機體的抗病毒能力。2、降低體內糖分，從葫蘆果肉中分離出兩種胰蛋白酶抑制劑，它們對胰蛋白酶具有抑制作用，從而具有降血糖作用。3、防癌抗癌。胡蘿卜素在葫蘆果肉中含量豐富，可以防止食用后人體內致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成和人體內癌癥的發病率。

蝦米瓠子瓜（付瓜）超簡單的做法步驟1.準備食材2.瓠子切稍粗的絲（筷子粗），紅椒切絲，干蝦米冷水泡洗凈3.鍋中少許油燒熱4.油熟后，倒入瓠子瓜絲翻炒，放入適量味精5.加入紅椒絲，6.加入蝦米，適量的鹽，繼續翻炒7.待瓠子炒熟后裝盤即可。

食材與明細瓠子瓜適量大蒜適量生姜適量調和油適量鹽適量雞精適量難度簡單時間十分鐘口味清淡工藝炒清炒瓠子瓜的做法步驟1.把瓜刮皮然后洗一下切成小條～把蒜子生姜都準備好～ 2.把鍋內油燒熱～然后把瓜放進去炒一下～ 3.把生姜和大蒜放進去炒一下～然后放適量的水～把瓜煮軟～ 4.看到瓜都軟了，放點鹽和雞精，就可以出鍋～

總結

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