干豇豆怎么做好吃呢?
生活随笔
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干豇豆怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
燉豬肉或者燉紅燒肉。
我們都喜歡吃干豆角,但是大家不一定知道怎樣做干豆角,針對這一問題,文章搜集了一些干豆角的制作菜品,詳細的介紹了干豆角的制作過程,大家可以看看怎樣做干豆角好吃,自己學習一下這些方法,不錯的一篇健康飲食方面的文章喲。怎樣做干豆角好吃一、干豆角燒肉干豆角燒肉食材準備干豆角,五花肉,料酒,老抽,蔥,姜,八角,小茴香,桂皮,草寇,白芷,白糖。方法步驟1、將干豆角事先泡發幾個小時后切成段,豬肉切小塊焯水備用;2、起油鍋,加入白糖,等白糖溶化后下焯好的豬肉迅速煸炒;3、豬肉出油后加入熱水,放入料酒、老抽、八角、小茴香、桂皮、草寇、白芷、姜、蔥和鹽改小火燉煮;4、加入干豆角小火燉煮20分鐘后,大火收汁即可出鍋。二、干豆角蒸鹵面干豆角蒸鹵面食材準備干豆角,前腿肉,細面條,五香粉,鹽,老抽,食用油。方法步驟1、干豆角事先泡發好切成小段,細面條用40克的有拌均勻,用大火蒸20分鐘拿出抖散,前腿肉切薄片,肥瘦分開;2、備超過,不要放油,先用小火把肥肉煸炒出油,下姜末爆香后下瘦肉,加五香粉與老抽炒至肉變色;3、加入開水并下干豆角,烹入適量的鹽攪拌均勻后關火,加入蒸好的面條放入鍋中攪拌均勻;4、再把拌好的面條鋪在屜布上蒸15分鐘拌均勻即可。三、干豆角燒排骨干豆角燒排骨食材準備干豆角,排骨,蔥,姜,干紅辣椒,香菜,八角,冰糖,鹽,五香粉,味精,香油。方法步驟1、排骨洗凈焯水撈出過涼水,干豆角泡軟,但是不要泡太久;2、起油鍋,煸炒排骨至發黃后放入蔥、姜、八角、干紅辣椒和五香粉爆炒出香;3、放入老抽生抽與干豆角翻炒均勻,注入溫水,放冰糖大火燒開轉小火;4、小火慢燉至排骨軟爛,大火收汁放味精、香油和香菜即可。四、干豆角粉蒸腐乳肉干豆角粉蒸腐乳肉食材準備干豆角,豬肉,腐乳汁,蒸肉粉,芝麻油,生抽,黑胡椒粉。方法步驟1、干豆角用溫水泡發切小段,豬肉切厚片加入腐乳汁、生抽抓拌均勻腌制半小時;2、準備好蒸肉粉與腐乳汁,加入少許白糖,將干豆角倒入攪拌均勻,腌制10分鐘;3、腌制好的豬肉分別過上蒸肉粉,鋪在干豆角上,最后再淋上少許玫瑰腐乳汁,蒸40分鐘至熟。愛吃干豆角的人知道怎樣做干豆角好吃嗎,干豆角燒肉,干豆角蒸鹵面,干豆角燒排骨,干豆角粉蒸腐乳肉,都是制作干豆角比較好的方式,大家可以看看,自己動手制作的這些干豆角食品是不是更衛生呢,選擇一兩款
干豇豆怎么做好吃?可以燉雞,可以燒肉,都好吃干豇豆老雞湯:1.將干豇豆洗凈,改刀成8厘米長的段待用; 2.將雞宰殺后,脫凈殘毛,掏出內臟,用刀宰成小塊; 3.放入姜、蔥、料酒的沸水鍋氽去血水待用; 4.鮮湯燒沸后放入氽好的雞、老姜、花椒、干豇豆燉熟,最后加入鹽、胡椒即可。干豆角燒肉:干豆角燒肉是安徽皖南地區的一道傳統名菜,也是皖南地區民眾最熟悉的家常菜,屬于徽菜系;該菜品做法是先把干豆角用溫水泡好,五花肉切成兩厘米大小的丁,泡好的干豆角和五花肉大約是一比一的樣子;然后再準備蒜瓣和姜以及大蔥,老抽、白糖、干辣椒、大料。準備好蔥姜蒜,五花肉用開水快速的焯一下撈出,泡好的干豆角切斷,鍋內加少許油燒熱后加入蔥姜蒜煸香,倒入焯好的肉肉炒出油來。準備砂鍋,將焯好的肉肉倒入砂鍋中,加入沒過肉肉的開水,在砂鍋中加入干辣椒、清燉雞的調料包以及老抽小火燉半個小時,半個小時后加入干豆角段,燒開,攪拌一下,繼續小火燉二十分鐘。
我們都喜歡吃干豆角,但是大家不一定知道怎樣做干豆角,針對這一問題,文章搜集了一些干豆角的制作菜品,詳細的介紹了干豆角的制作過程,大家可以看看怎樣做干豆角好吃,自己學習一下這些方法,不錯的一篇健康飲食方面的文章喲。怎樣做干豆角好吃一、干豆角燒肉干豆角燒肉食材準備干豆角,五花肉,料酒,老抽,蔥,姜,八角,小茴香,桂皮,草寇,白芷,白糖。方法步驟1、將干豆角事先泡發幾個小時后切成段,豬肉切小塊焯水備用;2、起油鍋,加入白糖,等白糖溶化后下焯好的豬肉迅速煸炒;3、豬肉出油后加入熱水,放入料酒、老抽、八角、小茴香、桂皮、草寇、白芷、姜、蔥和鹽改小火燉煮;4、加入干豆角小火燉煮20分鐘后,大火收汁即可出鍋。二、干豆角蒸鹵面干豆角蒸鹵面食材準備干豆角,前腿肉,細面條,五香粉,鹽,老抽,食用油。方法步驟1、干豆角事先泡發好切成小段,細面條用40克的有拌均勻,用大火蒸20分鐘拿出抖散,前腿肉切薄片,肥瘦分開;2、備超過,不要放油,先用小火把肥肉煸炒出油,下姜末爆香后下瘦肉,加五香粉與老抽炒至肉變色;3、加入開水并下干豆角,烹入適量的鹽攪拌均勻后關火,加入蒸好的面條放入鍋中攪拌均勻;4、再把拌好的面條鋪在屜布上蒸15分鐘拌均勻即可。三、干豆角燒排骨干豆角燒排骨食材準備干豆角,排骨,蔥,姜,干紅辣椒,香菜,八角,冰糖,鹽,五香粉,味精,香油。方法步驟1、排骨洗凈焯水撈出過涼水,干豆角泡軟,但是不要泡太久;2、起油鍋,煸炒排骨至發黃后放入蔥、姜、八角、干紅辣椒和五香粉爆炒出香;3、放入老抽生抽與干豆角翻炒均勻,注入溫水,放冰糖大火燒開轉小火;4、小火慢燉至排骨軟爛,大火收汁放味精、香油和香菜即可。四、干豆角粉蒸腐乳肉干豆角粉蒸腐乳肉食材準備干豆角,豬肉,腐乳汁,蒸肉粉,芝麻油,生抽,黑胡椒粉。方法步驟1、干豆角用溫水泡發切小段,豬肉切厚片加入腐乳汁、生抽抓拌均勻腌制半小時;2、準備好蒸肉粉與腐乳汁,加入少許白糖,將干豆角倒入攪拌均勻,腌制10分鐘;3、腌制好的豬肉分別過上蒸肉粉,鋪在干豆角上,最后再淋上少許玫瑰腐乳汁,蒸40分鐘至熟。愛吃干豆角的人知道怎樣做干豆角好吃嗎,干豆角燒肉,干豆角蒸鹵面,干豆角燒排骨,干豆角粉蒸腐乳肉,都是制作干豆角比較好的方式,大家可以看看,自己動手制作的這些干豆角食品是不是更衛生呢,選擇一兩款
干豆角燉五花肉的材料干豆角、五花肉、姜、蔥、八角、料酒、老抽、油、鹽、雞精。干豆角燉五花肉的做法準備好所有的材料,先將五花肉洗凈切塊,用料酒、老抽、姜片、蔥段腌制十五到二十分鐘。而對干豆角來說,我們在烹飪之前就要做好準備,需要提前一晚用涼水泡上,期間換兩三次水,清洗干凈,這樣泡起來的干豆角燉出來才夠軟,夠入味,這樣吃起來味道和口感都會更好。之后在鍋內放油,放入五花肉炒制,到肉塊變色、肥肉緊縮,倒入適量開水,加八角等調味料,水沒過肉塊還多一些為佳,待大火燒開后轉小火燉制半小時以上。準備好砂鍋,洗干凈后放到小火上稍微加熱,然后將燉制的五花肉和湯汁全部倒進砂鍋,繼續燉制,到水減少到肉體以下,放入準備好的干豆角,稍微用筷子壓一下,以便豆角能夠沒入湯汁,小火燉十五分鐘后,翻動豆角和肉塊,繼續燉,十五分鐘后放入鹽、雞精攪拌均勻,大火收汁,等到汁水收完就可以出鍋。干豆角燉五花肉的食用功效干豆角燉五花肉作為常見的一道家常菜,經常吃對我們健康還是有幫助的,而且干豆角燉五花肉不僅味道好,同時營養價值以及食療的效果都是非常出色的,五花肉具有補腎養血、滋陰潤燥等功效,其能主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘等癥,其也具有解熱的作用,且其肉質鮮美,可大大的提高食欲。而干豆角的營養價值也是非常好的,特別是健脾養胃的效果非常好,大家不能錯過。干豆角燉五花肉是非常不錯的一種食物,也是我們很適合在平時去吃的一種食物,并且干豆角燉五花肉的做法也是比較簡單的,經常吃干豆角燉五花肉可以很好的幫助我們滋陰潤燥,還可以幫助我們促進腸胃健康,所以說在平時就應該多吃。
干豇豆怎么做好吃炒糖色:1、冷鍋中倒入少量色拉油。放兩湯匙白糖,開小火加熱。一直保持小火,用鍋鏟不停攪拌,鍋中白糖開始慢慢融化。繼續攪拌至白糖全部融化。小火邊加熱邊攪拌,這時鍋里的糖液開始沸騰翻泡,泡沫越來越大。2、繼續攪拌,糖液泡泡慢慢變得小起來,漸漸消失的時候,立即倒入需要上糖色的食材,不斷翻炒至糖色均勻的裹在食材表面,呈漂亮的亮紅色。豇豆干紅燒肉的做法:1、五花肉切塊,用清水不斷沖洗至無血水,瀝干備用。豇豆干(做法請點擊:微波豇豆干)切成段,姜切片、蔥切段。2、鍋里炒糖色至糖液泡沫邊細小并漸漸消失時,倒入瀝干水份的五花肉塊,保持小火翻炒至糖色完全裹在肉塊表面。3、轉大火,放料酒和一點點老抽翻炒均勻后關火。4、取一個砂鍋,加熱后倒入一點點食用油,爆香姜片和蔥段。5、把炒鍋中的五花肉倒入砂鍋中,加熱開水至沒過肉(水最好一次加足,中途如果要加水,也加開水),加入一小勺白糖和少量鹽。6、大火煮,轉小火慢煲半個小時,打開蓋子,加入自制豇豆干(如果是外面賣的那種比較干的豇豆干,需要事先泡軟再用)。7、繼續小火慢燉半小時左右至湯汁漸少,開蓋轉中大火,加雞精不斷翻炒至湯汁收濃即可。干豇豆的制作方法1、將老豇干和有蟲咬過的挑選出來,鍋內燒開水后將嫩豇豆放入氽燙至豇豆變熟。2、熟了的豇豆撈出瀝干水,將豇豆平鋪理直晾曬(也可懸掛起來晾曬)。3、晾曬一天后將豇豆翻動下,保證豆與豆之間不粘結,豇豆曬干后就可收起來了。干豇豆的營養價值1、豇豆提供了易于消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養素。2、豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。3、豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成,提高機體抗病毒的作用。4、豇豆的磷脂有促進胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。挑選豇豆的方法1、外表。外表有傷的,劃痕的,或者斑點的,大家不要選擇。應該挑選外表光滑,整齊的,有傷的豇豆會影響里面的味道,所以建議大家多挑選沒有傷的。2、長短。短的豇豆是老豇豆的可能比較大,所以建議大家挑選的時候挑較長的豇豆。一般的豇豆長度為45cm左右。大家可以按這個長短來選購。3、粗細。過粗的豇豆應該是很老的了,過細的吃起來又沒有什么味道。建議大家挑選的時候選擇中等粗細的。好吃還健康。4、顏色。剛成熟的豇豆是深綠色的,很嫩,而時間久了的豇豆會變黃,所以大家要多挑選顏色深而且綠的。如果豇豆上有黃色的部位,大家就不要挑選了。估計里面會很老。5、豇豆弦。大家可以當場掐一下豇豆的弦,如果很容易弦就下來了,并且還不是很粗的弦那么就是嫩豇豆了。時間久了一打手就會知道是不是老豇豆的。6、豇豆頂部。就是秧上摘下來的部位,每個豇豆上頭,都會有一個小帽。大家可以仔細觀察,如果顏色是綠的,那么是新鮮的。如果已經變黃了的,建議大家不要挑選了。圖片中的是時間久了 。干豇豆是新鮮豇豆加工后的食物,很多人都非常喜歡這種吃法,不僅干豇豆味道非常爽脆,還貯存、收藏方便,存放時間長,想什么時候吃就可拿出來烹調著吃,食用方法非常的方便簡單。
我們都喜歡吃干豆角,但是大家不一定知道怎樣做干豆角,針對這一問題,文章搜集了一些干豆角的制作菜品,詳細的介紹了干豆角的制作過程,大家可以看看怎樣做干豆角好吃,自己學習一下這些方法,不錯的一篇健康飲食方面的文章喲。怎樣做干豆角好吃一、干豆角燒肉干豆角燒肉食材準備干豆角,五花肉,料酒,老抽,蔥,姜,八角,小茴香,桂皮,草寇,白芷,白糖。方法步驟1、將干豆角事先泡發幾個小時后切成段,豬肉切小塊焯水備用;2、起油鍋,加入白糖,等白糖溶化后下焯好的豬肉迅速煸炒;3、豬肉出油后加入熱水,放入料酒、老抽、八角、小茴香、桂皮、草寇、白芷、姜、蔥和鹽改小火燉煮;4、加入干豆角小火燉煮20分鐘后,大火收汁即可出鍋。二、干豆角蒸鹵面干豆角蒸鹵面食材準備干豆角,前腿肉,細面條,五香粉,鹽,老抽,食用油。方法步驟1、干豆角事先泡發好切成小段,細面條用40克的有拌均勻,用大火蒸20分鐘拿出抖散,前腿肉切薄片,肥瘦分開;2、備超過,不要放油,先用小火把肥肉煸炒出油,下姜末爆香后下瘦肉,加五香粉與老抽炒至肉變色;3、加入開水并下干豆角,烹入適量的鹽攪拌均勻后關火,加入蒸好的面條放入鍋中攪拌均勻;4、再把拌好的面條鋪在屜布上蒸15分鐘拌均勻即可。三、干豆角燒排骨干豆角燒排骨食材準備干豆角,排骨,蔥,姜,干紅辣椒,香菜,八角,冰糖,鹽,五香粉,味精,香油。方法步驟1、排骨洗凈焯水撈出過涼水,干豆角泡軟,但是不要泡太久;2、起油鍋,煸炒排骨至發黃后放入蔥、姜、八角、干紅辣椒和五香粉爆炒出香;3、放入老抽生抽與干豆角翻炒均勻,注入溫水,放冰糖大火燒開轉小火;4、小火慢燉至排骨軟爛,大火收汁放味精、香油和香菜即可。四、干豆角粉蒸腐乳肉干豆角粉蒸腐乳肉食材準備干豆角,豬肉,腐乳汁,蒸肉粉,芝麻油,生抽,黑胡椒粉。方法步驟1、干豆角用溫水泡發切小段,豬肉切厚片加入腐乳汁、生抽抓拌均勻腌制半小時;2、準備好蒸肉粉與腐乳汁,加入少許白糖,將干豆角倒入攪拌均勻,腌制10分鐘;3、腌制好的豬肉分別過上蒸肉粉,鋪在干豆角上,最后再淋上少許玫瑰腐乳汁,蒸40分鐘至熟。愛吃干豆角的人知道怎樣做干豆角好吃嗎,干豆角燒肉,干豆角蒸鹵面,干豆角燒排骨,干豆角粉蒸腐乳肉,都是制作干豆角比較好的方式,大家可以看看,自己動手制作的這些干豆角食品是不是更衛生呢,選擇一兩款
干豇豆怎么做好吃?可以燉雞,可以燒肉,都好吃干豇豆老雞湯:1.將干豇豆洗凈,改刀成8厘米長的段待用; 2.將雞宰殺后,脫凈殘毛,掏出內臟,用刀宰成小塊; 3.放入姜、蔥、料酒的沸水鍋氽去血水待用; 4.鮮湯燒沸后放入氽好的雞、老姜、花椒、干豇豆燉熟,最后加入鹽、胡椒即可。干豆角燒肉:干豆角燒肉是安徽皖南地區的一道傳統名菜,也是皖南地區民眾最熟悉的家常菜,屬于徽菜系;該菜品做法是先把干豆角用溫水泡好,五花肉切成兩厘米大小的丁,泡好的干豆角和五花肉大約是一比一的樣子;然后再準備蒜瓣和姜以及大蔥,老抽、白糖、干辣椒、大料。準備好蔥姜蒜,五花肉用開水快速的焯一下撈出,泡好的干豆角切斷,鍋內加少許油燒熱后加入蔥姜蒜煸香,倒入焯好的肉肉炒出油來。準備砂鍋,將焯好的肉肉倒入砂鍋中,加入沒過肉肉的開水,在砂鍋中加入干辣椒、清燉雞的調料包以及老抽小火燉半個小時,半個小時后加入干豆角段,燒開,攪拌一下,繼續小火燉二十分鐘。
我們都喜歡吃干豆角,但是大家不一定知道怎樣做干豆角,針對這一問題,文章搜集了一些干豆角的制作菜品,詳細的介紹了干豆角的制作過程,大家可以看看怎樣做干豆角好吃,自己學習一下這些方法,不錯的一篇健康飲食方面的文章喲。怎樣做干豆角好吃一、干豆角燒肉干豆角燒肉食材準備干豆角,五花肉,料酒,老抽,蔥,姜,八角,小茴香,桂皮,草寇,白芷,白糖。方法步驟1、將干豆角事先泡發幾個小時后切成段,豬肉切小塊焯水備用;2、起油鍋,加入白糖,等白糖溶化后下焯好的豬肉迅速煸炒;3、豬肉出油后加入熱水,放入料酒、老抽、八角、小茴香、桂皮、草寇、白芷、姜、蔥和鹽改小火燉煮;4、加入干豆角小火燉煮20分鐘后,大火收汁即可出鍋。二、干豆角蒸鹵面干豆角蒸鹵面食材準備干豆角,前腿肉,細面條,五香粉,鹽,老抽,食用油。方法步驟1、干豆角事先泡發好切成小段,細面條用40克的有拌均勻,用大火蒸20分鐘拿出抖散,前腿肉切薄片,肥瘦分開;2、備超過,不要放油,先用小火把肥肉煸炒出油,下姜末爆香后下瘦肉,加五香粉與老抽炒至肉變色;3、加入開水并下干豆角,烹入適量的鹽攪拌均勻后關火,加入蒸好的面條放入鍋中攪拌均勻;4、再把拌好的面條鋪在屜布上蒸15分鐘拌均勻即可。三、干豆角燒排骨干豆角燒排骨食材準備干豆角,排骨,蔥,姜,干紅辣椒,香菜,八角,冰糖,鹽,五香粉,味精,香油。方法步驟1、排骨洗凈焯水撈出過涼水,干豆角泡軟,但是不要泡太久;2、起油鍋,煸炒排骨至發黃后放入蔥、姜、八角、干紅辣椒和五香粉爆炒出香;3、放入老抽生抽與干豆角翻炒均勻,注入溫水,放冰糖大火燒開轉小火;4、小火慢燉至排骨軟爛,大火收汁放味精、香油和香菜即可。四、干豆角粉蒸腐乳肉干豆角粉蒸腐乳肉食材準備干豆角,豬肉,腐乳汁,蒸肉粉,芝麻油,生抽,黑胡椒粉。方法步驟1、干豆角用溫水泡發切小段,豬肉切厚片加入腐乳汁、生抽抓拌均勻腌制半小時;2、準備好蒸肉粉與腐乳汁,加入少許白糖,將干豆角倒入攪拌均勻,腌制10分鐘;3、腌制好的豬肉分別過上蒸肉粉,鋪在干豆角上,最后再淋上少許玫瑰腐乳汁,蒸40分鐘至熟。愛吃干豆角的人知道怎樣做干豆角好吃嗎,干豆角燒肉,干豆角蒸鹵面,干豆角燒排骨,干豆角粉蒸腐乳肉,都是制作干豆角比較好的方式,大家可以看看,自己動手制作的這些干豆角食品是不是更衛生呢,選擇一兩款
干豆角燉五花肉的材料干豆角、五花肉、姜、蔥、八角、料酒、老抽、油、鹽、雞精。干豆角燉五花肉的做法準備好所有的材料,先將五花肉洗凈切塊,用料酒、老抽、姜片、蔥段腌制十五到二十分鐘。而對干豆角來說,我們在烹飪之前就要做好準備,需要提前一晚用涼水泡上,期間換兩三次水,清洗干凈,這樣泡起來的干豆角燉出來才夠軟,夠入味,這樣吃起來味道和口感都會更好。之后在鍋內放油,放入五花肉炒制,到肉塊變色、肥肉緊縮,倒入適量開水,加八角等調味料,水沒過肉塊還多一些為佳,待大火燒開后轉小火燉制半小時以上。準備好砂鍋,洗干凈后放到小火上稍微加熱,然后將燉制的五花肉和湯汁全部倒進砂鍋,繼續燉制,到水減少到肉體以下,放入準備好的干豆角,稍微用筷子壓一下,以便豆角能夠沒入湯汁,小火燉十五分鐘后,翻動豆角和肉塊,繼續燉,十五分鐘后放入鹽、雞精攪拌均勻,大火收汁,等到汁水收完就可以出鍋。干豆角燉五花肉的食用功效干豆角燉五花肉作為常見的一道家常菜,經常吃對我們健康還是有幫助的,而且干豆角燉五花肉不僅味道好,同時營養價值以及食療的效果都是非常出色的,五花肉具有補腎養血、滋陰潤燥等功效,其能主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘等癥,其也具有解熱的作用,且其肉質鮮美,可大大的提高食欲。而干豆角的營養價值也是非常好的,特別是健脾養胃的效果非常好,大家不能錯過。干豆角燉五花肉是非常不錯的一種食物,也是我們很適合在平時去吃的一種食物,并且干豆角燉五花肉的做法也是比較簡單的,經常吃干豆角燉五花肉可以很好的幫助我們滋陰潤燥,還可以幫助我們促進腸胃健康,所以說在平時就應該多吃。
干豇豆怎么做好吃炒糖色:1、冷鍋中倒入少量色拉油。放兩湯匙白糖,開小火加熱。一直保持小火,用鍋鏟不停攪拌,鍋中白糖開始慢慢融化。繼續攪拌至白糖全部融化。小火邊加熱邊攪拌,這時鍋里的糖液開始沸騰翻泡,泡沫越來越大。2、繼續攪拌,糖液泡泡慢慢變得小起來,漸漸消失的時候,立即倒入需要上糖色的食材,不斷翻炒至糖色均勻的裹在食材表面,呈漂亮的亮紅色。豇豆干紅燒肉的做法:1、五花肉切塊,用清水不斷沖洗至無血水,瀝干備用。豇豆干(做法請點擊:微波豇豆干)切成段,姜切片、蔥切段。2、鍋里炒糖色至糖液泡沫邊細小并漸漸消失時,倒入瀝干水份的五花肉塊,保持小火翻炒至糖色完全裹在肉塊表面。3、轉大火,放料酒和一點點老抽翻炒均勻后關火。4、取一個砂鍋,加熱后倒入一點點食用油,爆香姜片和蔥段。5、把炒鍋中的五花肉倒入砂鍋中,加熱開水至沒過肉(水最好一次加足,中途如果要加水,也加開水),加入一小勺白糖和少量鹽。6、大火煮,轉小火慢煲半個小時,打開蓋子,加入自制豇豆干(如果是外面賣的那種比較干的豇豆干,需要事先泡軟再用)。7、繼續小火慢燉半小時左右至湯汁漸少,開蓋轉中大火,加雞精不斷翻炒至湯汁收濃即可。干豇豆的制作方法1、將老豇干和有蟲咬過的挑選出來,鍋內燒開水后將嫩豇豆放入氽燙至豇豆變熟。2、熟了的豇豆撈出瀝干水,將豇豆平鋪理直晾曬(也可懸掛起來晾曬)。3、晾曬一天后將豇豆翻動下,保證豆與豆之間不粘結,豇豆曬干后就可收起來了。干豇豆的營養價值1、豇豆提供了易于消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養素。2、豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。3、豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成,提高機體抗病毒的作用。4、豇豆的磷脂有促進胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。挑選豇豆的方法1、外表。外表有傷的,劃痕的,或者斑點的,大家不要選擇。應該挑選外表光滑,整齊的,有傷的豇豆會影響里面的味道,所以建議大家多挑選沒有傷的。2、長短。短的豇豆是老豇豆的可能比較大,所以建議大家挑選的時候挑較長的豇豆。一般的豇豆長度為45cm左右。大家可以按這個長短來選購。3、粗細。過粗的豇豆應該是很老的了,過細的吃起來又沒有什么味道。建議大家挑選的時候選擇中等粗細的。好吃還健康。4、顏色。剛成熟的豇豆是深綠色的,很嫩,而時間久了的豇豆會變黃,所以大家要多挑選顏色深而且綠的。如果豇豆上有黃色的部位,大家就不要挑選了。估計里面會很老。5、豇豆弦。大家可以當場掐一下豇豆的弦,如果很容易弦就下來了,并且還不是很粗的弦那么就是嫩豇豆了。時間久了一打手就會知道是不是老豇豆的。6、豇豆頂部。就是秧上摘下來的部位,每個豇豆上頭,都會有一個小帽。大家可以仔細觀察,如果顏色是綠的,那么是新鮮的。如果已經變黃了的,建議大家不要挑選了。圖片中的是時間久了 。干豇豆是新鮮豇豆加工后的食物,很多人都非常喜歡這種吃法,不僅干豇豆味道非常爽脆,還貯存、收藏方便,存放時間長,想什么時候吃就可拿出來烹調著吃,食用方法非常的方便簡單。
總結
以上是生活随笔為你收集整理的干豇豆怎么做好吃呢?的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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