失眠是指有困難入睡、保持睡眠或早醒，并且會導致日間功能受損的情況。它是一種常見的睡眠障礙，可能會影響一個人的生活質量和健康狀況。 失眠的常見癥狀包括： 1. 難以入睡：無法在晚上入睡，需要花費較長時間才能入睡。 2. 醒來頻繁：入睡后，在夜間醒來多次，并且很難再次入睡。 3. 早醒：在早晨早于預期醒來，并且無法再次入睡。 4. 睡眠質量差：即使睡眠時間足夠長，但仍感覺疲倦、精力不足。 5. 白天疲勞：白天感到疲勞、困倦，缺乏精力和注意力。 6. 情緒問題：失眠可能會導致焦慮、抑郁、易怒或情緒波動等情緒問題。 7. 注意力和記憶力下降：由于失眠影響了睡眠質量，會導致注意力和記憶力減退。 8. 軀體不適：可能會出現頭痛、胃腸不適、心慌或肌肉酸痛等身體不適癥狀。 9. 過度依賴藥物：為了入睡，可能會過度依賴于藥物或酒精等物質。 請注意，以上癥狀只是失眠的常見體驗，具體癥狀可能因個體而異。如果有睡眠問題，請咨詢醫(yī)生或專業(yè)的健康醫(yī)務人員以獲取更準確的診斷和治療建議。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的什么是失眠，它有哪些常见症状？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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