低卡芋泥奶酪蜜豆云月饼怎么做?
生活随笔
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低卡芋泥奶酪蜜豆云月饼怎么做?
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低卡芋泥奶酪蜜豆云月餅是一種健康低卡的月餅,制作過程如下:
材料:
- 200克芋頭泥
- 100克低脂牛奶酪
- 30克健康低糖蜂蜜
- 適量蜜豆餡料
- 月餅模具
步驟:
1. 將芋頭蒸熟,剝去外皮,搗成泥狀。
2. 將牛奶酪放入碗中,用攪拌器攪拌至光滑。
3. 將芋頭泥和牛奶酪混合,攪拌均勻。
4. 將混合物倒入平底鍋中,用小火慢煮至收干水分,攪拌均勻,取出晾涼備用。
5. 取適量芋頭泥奶酪混合物,揉成小圓球。
6. 將蜜豆餡料放入混合物球中,包裹好。
7. 將包好的月餅放入月餅模具中,稍微用力壓實。
8. 將月餅取出,放在烤盤上,入預熱至180攝氏度的烤箱中烤15分鐘,直至金黃色即可。
這樣,低卡芋泥奶酪蜜豆云月餅就制作完成了。記得在食用前要晾涼。
總結
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