使用屏幕錄像專家錄制EXE格式的軟件操作教程或錄制網絡課程是大多數教程制作者的首選，但受限于網絡帶寬，視頻文件越小肯定越容易下載，方便傳播。我們可以使用下面的方法盡可能地壓縮屏幕錄像專家錄制的EXE格式的視頻，以得到最小的EXE視頻文件。

1.全屏下錄制時將屏幕分辨率設置地小一點，在可以滿足要求的前提下盡量設置到800*600，甚至是640*480。盡量使屏幕變化比較少，盡量不要有動畫播放（比如FLASH，電影）等。

2.設置合適的幀數，一般軟件演示設置范圍在2-5之間應該可以達到要求。

3.使用純色的桌面壁紙。

4.錄制好EXE后，可以使用“修改EXE播放設置”功能轉換壓縮方式，得到更小的文件。錄制好EXE后，在錄像文件列表中選中此EXE，使用“編輯/修改EXE播放設置”，在彈出的“EXE播放設置”窗體中，將圖象壓縮設置為“高度無損壓縮”，將聲音壓縮設置為“有損壓縮(MP3)”或“有損壓縮(True Speech)”，根據需要可以考慮將圖象質量設置為“低”，然后確定，轉換完成后可以得到比原來文件小很多的文件。

5.如果聲音不連續可以考慮“去噪音”功能。