身體老化這是生理上所致，但就這個年齡段不應該就說已經進入老人之列。現在的50~55歲應該只能說人到中年吧，比如事業心，比如生理需求。。。等都還只是出于中年狀態的。這個時候要常保持身心的愉悅，堅持鍛煉，這也是延緩衰老的一個方法嘛。

五十五歲算壯年期嗎？不是壯年了，是中年了，六十歲你就進入青年老年期了！

總結

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