1、檢查U盤狀況

首先我們需要檢查一下插入的U盤是否能夠正常使用。如果U盤損壞或者存在病毒，可能會影響電腦的啟動速度。可以嘗試插入其他U盤或者使用防毒軟件進行檢測。

2、嘗試安全模式啟動

如果U盤并沒有問題，那么可以嘗試以安全模式啟動電腦。在開機過程中按下F8鍵，選擇“安全模式”，這樣可以避免一些系統啟動時的問題。

如果電腦能夠進入安全模式，可以嘗試卸載一些可能存在問題的軟件或者更新一下驅動程序。如果不能進入安全模式，則考慮進行下一步操作。

3、重裝操作系統

如果經過前兩步還是不能解決問題，那么可能就需要進行重裝操作系統了。

這一步操作需要備份好重要的數據，并且需要有足夠的安裝驅動程序的知識。需要制作好啟動盤，按照安裝過程進行操作。

4、尋求專業幫助

如果以上幾個步驟都不能解決問題，那么建議到電腦維修店進行檢測和維修。

避免自行操作導致數據丟失或者設備損壞，也可以通過專業人員的維修來保障電腦的正常使用。