1.銀耳用水泡發，至銀耳變軟，洗凈，撕成小朵。蓮子浸泡幾分鐘，洗去表面雜質。大米洗凈浸泡半小時2.將銀耳、蓮子、大米倒入鍋中，加足量的水，煮粥3.煮至銀耳軟爛、粥濃稠，加入百合，繼續煮四五分鐘至百合熟透，撒入枸杞即可——沒有新鮮百合，用干品泡發亦可

二年級洗干凈玉米一起煮就可以了，這個非常簡單，可以放一些冰糖，它的功效是美容養顏潤肺的。

銀耳蓮子羹首先要把銀耳先泡發，之后把銀耳沖洗干凈，之后撕成一片一片的，之后把鹽耳蓮子放在一起熬熬半個小時左右，之后放入白糖冰糖，這樣熬出來的銀耳蓮子粥比較好吃

煮銀耳蓮子湯粥網上可以點擊查詢如何配料他的方法，具體大火小火文字效果才會聞出好。銀耳蓮子粥好吃。

少吃為妙 那些食物都添加增稠劑的

可以煮的哦，分別清洗后，銀耳需要泡發，之后和蓮子、百合一起熱水入鍋，保持水沸騰狀態2個小時即可。糖類的東西，吃多了，都有可能發胖，適可而止是最好的，調味問題不大。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的银耳莲子粥怎么做好吃啊？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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