一 作息規劃

996是沒有意義的，如果進行的是卓越的腦力活動，我們不是富士康。

為平衡生活之道，達到極高的工作效率，制定作息規律如下

作息規律：

必選事項：

1 每天12點必須睡覺

2 每天下午4點休息10分鐘以上，同時做眼保健操

3 上班時間除非特殊原因不刷任何社交網絡

可選事項：

1 每天8:30之前起床

2 每天上午11點休息10分鐘

3 每天下午休息時，做廣播體操

4 白天不刷任何社交網網絡

轉載于:https://www.cnblogs.com/catkins/p/5270422.html

總結

以上是生活随笔為你收集整理的日常生活规划的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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