濕毛巾放口鼻上。

咳嗽是氣管內分泌物刺激神經引起的人體保護性機制，通過咳嗽清除異物和分泌物保持氣道的暢通。一般咳嗽可分為感染性咳嗽和非感染性咳嗽，感染性咳嗽見于支氣管炎、肺炎等，細菌病毒侵入氣管和肺泡，人體啟動免疫系統在氣管內殺滅、清除病原體；非感染性咳嗽如過敏性咳嗽、哮喘，主要是過敏反應釋放免疫因子如組胺使氣管平滑肌收縮導致的。咳嗽有哪些止咳方法？得甫沁言清茶喝1-2個周期。中草藥調理從本入手，不復發。注意休息不可太疲勞。在治療原發疾病的基礎上，還要注意讓身體得到充分的休息，切不可太疲勞。因為疲勞過度也可以引起身體的防御性反應，從而導致咳嗽的反復發作。可以試著使用食療方。民間有好多治療咳嗽的食療方，可以根據當地的實際情況選擇使用。主要食療方有：蒸蜜梨、梨汁燉冬菇、蒸花椒梨等等，對于減輕咳嗽癥狀都有一定的幫助作用。保證充足的睡眠時間。在讓身體得到充分休息的基礎上，還要注意保證充足的睡眠時間，促使身體有個康復過程。特別注意不可熬夜，一定要遵守作息規律。多喝水補充身體水份。同時還要注意多喝水，以補充身體內丟失的水份。建議以喝溫熱的白開水為妥；不要補充含有碳水化合物的飲料。暫時不要食用冷飲等。

咳嗽是人體的一種保護性生理現象，即機體的防御反射動作。偶爾咳嗽是為了排出呼吸道內分泌物或者異物。很大一部分人一覺得自己有點小咳嗽就認為是感冒、肺炎等，盲目使用抗生素，這是非常不可取的。找到咳嗽的原因后就可以對癥治療了，用科學的護理方法亦可減輕咳嗽的癥狀。平時喝1-2個周期的徳甫沁炎青茶針對慢性咳嗽，支氣管炎效果都還不錯。1、盡量不抽煙、不喝酒，2、少接觸毛絨制品、灰塵多的地方，3、不要劇烈運動，4、盡可能不吸入冷空氣5、不吃腥、辣等刺激性食物一、禁食寒涼食物。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。二、禁食肥甘厚味食物。中醫認為咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患者，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。三、禁食橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的患者多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

總結

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